CHECK&RIDE, vidéo coaching
Et si en 5 minutes de vidéo, tu pouvais enfin comprendre ce qui bloque ?
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🌟Et si ...
... tu pouvais enfin comprendre ce qui bloque ta progression…
grâce à une simple vidéo de 5 minutes !
Une analyse claire, personnalisée, et un plan d’action prêt à appliquer ...
même si tu n’as pas de coach, même si tu manques de confiance,
même si tu tournes en rond depuis des mois.
➡️ C’est simple.
➡️ C’est rapide.
➡️ Et ça change vraiment tout.
Bienvenue dans Check&Ride.
👉Planifie la date d'envoi de ta vidéo et je t'explique tout dans la confirmation envoyé par email.
🌈 Imagine que …
... en filmant simplement 5 minutes avec ton téléphone…
… tu puisses enfin voir clairement ce qui bloque,
et savoir exactement quoi faire pour débloquer ta séance dès demain.
Imagine que…
tu puisses obtenir un regard neutre, expert et bienveillant
qui voit ce que tu ne peux jamais voir en selle.
Imagine que…
tu progresses plus vite en une semaine qu’en trois mois,
juste parce qu’on t’a enfin montré où ça coince - et comment le corriger.
👉 Cette méthode existe.
Je l’ai appelée Check&Ride.
Et ça change tout !
🎯 Peut-être qu’aujourd’hui …
👉 Tu montes de ton mieux, mais “quelque chose” bloque.
👉 Tu sens que tu répètes les mêmes erreurs. Encore et encore...
👉 Tu te demandes : “C’est moi ? C’est mon cheval ? Les deux ?”
👉 Tu reçois 15 avis différents… et aucun ne t’aide vraiment.
👉 Tu fais ce qu’on te dit… mais ça ne “prend” pas.
👉 Tu voudrais juste comprendre où est le bug, simplement.
👉 Et retrouver le plaisir - au lieu de cette petite boule de doute et de frustration.
Mais tu sais quoi ?
Ce n’est pas ta faute.
En selle on sent… mais on ne se voit pas, on a pas de recul.
Et personne ne t’a appris à te voir monter.
Ajoute à ça :
les conseils vagues,
les exercices “au hasard”,
les avis contradictoires,
et la pression de “bien faire”…
➡️ Et tu te retrouves à tourner en rond sans comprendre pourquoi.
Crois-moi, je suis passée par là. Looooooongtemps.
C’est exactement pour ça que Check&Ride existe.
❌ Tu as probablement essayé …
❌ L’avis du pote du manège qui sait… → “tiens-toi droite” (merci hein…)
❌ Les vidéos YouTube au hasard → confusion x 1000
❌ Les exercices populaires → sans diagnostic, ça ne sert à rien
❌ “La prochaine fois j’y pense” → 3 minutes plus tard… c’est l’erreur !
❌ Lire / regarder des tutos → trop théorique, trop de blabla, jamais adapté
❌ Attendre que “ça passe” → les mauvaises habitudes se renforcent
❌ Changer de matériel → argent perdu, problème intact
❌ Copier un bon cavalier → on est en plein dans l’imitation ≠ compréhension
Et il te manque en fait une seule chose :
👉 Un diagnostic précis, sur TA vidéo, TON cheval et TA séance.
🚀 Pourquoi Check&Ride fonctionne ?
Parce que Check&Ride te donne enfin :
✔ TES erreurs exactes
✔ Leurs causes
✔ Leurs effets sur ton cheval
✔ Et comment les corriger clairement & immédiatement
Pas des conseils génériques.
Pas un cours théorique.
Pas du hasard.
👉 Tu filmes 5 minutes
👉 Je commente directement et personnellement sur ta vidéo
👉 Tu reçois un plan d’action clair
👉 Et tu appliques dès ta prochaine séance
C’est simple.
C’est rapide.
C’est fun.
Et ça marche.
Je m’appelle Muriel Evrard et je monte à cheval depuis plus de 40 ans ... une passion née à 6 ans 🐎
Formée au Québec, j’enseigne depuis 1997 en tant qu’instructrice diplômée niveau II, et j’ai accompagné plus de 200 cavaliers.
En 1999, j’ai remporté la 🥉 médaille de bronze aux Championnats d’Europe AQHA.
J’évalue cavaliers et chevaux comme juge officielle au niveau national depuis plus de 20 ans.
Peu importe ton style ou ton niveau, je t’accompagne vers une équitation pratique, complice et qui te permet de mieux communiquer avec ton cheval.
Je ne t’enferme pas dans une méthode ... je t’aide à ouvrir les bonnes portes.
✨ Même sans cheval parfait.
🐴 Les 10 thématiques que je peux analyser
Mon analyse couvre tous les aspects transversaux de l’équitation.
Voici les 10 piliers que j’examine en priorité sur ta vidéo :
1️⃣ Sécurité (cavalier + cheval)
2️⃣ Comportement & éthologie
3️⃣ Position & équilibre du cavalier
4️⃣ Aides : main, jambe, poids, regard
5️⃣ Locomotion & biomécanique du cheval
6️⃣ Transitions & régularité
7️⃣ Respect du cheval (mental & physique)
8️⃣ Entraînement & progression
9️⃣ Matériel & ajustement
🔟 Mental & confiance du cavalier
📈 Ce que la science a découvert …
👉 Tu l’as probablement ressenti sans jamais savoir l’expliquer…
Tu t’es peut-être déjà revu(e) en rentrant de l’écurie.
Tu fermes les yeux… et tu te repasses la séance dans la tête :
« Pourquoi il s’est défendu là ? Est-ce que j’ai trop demandé ? Est-ce que j’ai été juste ? »
Et puis tu te dis :
Si seulement je pouvais revoir ce moment…
Ce que tu ne sais peut-être pas encore, c’est que la science s’est penchée sur cette question,
pour beaucoup d’autres sports que l’équitation.
➡️ Et les résultats sont bluffants !
🐎 1. “Les cavaliers qui se voient progresser… progressent vraiment.”
Une étude publiée dans le Journal of Applied Behavior Analysis a suivi plusieurs cavaliers, de tous niveaux.
On leur a simplement demandé de se filmer, puis de revoir leurs séances avec un protocole d’analyse guidée.
Les chercheurs ont observé quelque chose que nous, cavaliers, ressentons instinctivement :
👉 dès l’instant où un cavalier se voit en action, il comprend mieux, plus vite, plus profondément.
Tous les participants ont progressé.
Sans exception.
Exactement le cœur de Check&Ride : te montrer ce que tu fais… pour t’aider à devenir la version la plus fine, la plus juste de toi-même.
Source : Kelley & Miltenberger (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26660003/)
🧠 2. Le cerveau apprend mieux quand il voit … que quand il écoute
Des chercheurs ont passé en revue des dizaines d’études sur l’apprentissage sportif.
Le verdict :
👉 Le feedback vidéo ancre mieux les progrès que les corrections verbales.
👉 Le corps retient mieux ce qu’il voit, pas seulement ce qu’il entend.
C’est pour ça qu’après un cours, tu oublies parfois ce que l’on t’a dit…
mais quand tu vois une vidéo de toi, quelque chose s’éclaire immédiatement.
Check&Ride utilise précisément ce mécanisme naturel, biologique, profond :
ton cerveau devient ton allié.
Source : Mödinger, Woll & Wagner (https://link.springer.com/article/10.1007/s12662-021-00782-y)
🎥 3. La vidéo voit ce que l’œil humain ne peut pas capter
Une étude de 2024 a démontré que la vidéo permet de détecter des détails infimes dans la locomotion du cheval :
des asymétries, des variations de cadence, des indices de performance…
invisibles pour nous, même lorsque l’on est expérimenté.
Ce que cette étude montre très clairement :
👉 la vidéo n’est pas un “bonus” : c’est un super-pouvoir.
Et ce super-pouvoir, Check&Ride le met littéralement dans ta poche, dans ton quotidien, à chaque séance.
Source : Johns & Smy (https://www.researchgate.net/publication/383203033)
🌟 Ce que tout cela signifie pour toi
Tu n’avances plus à tâtons.
Tu ne relies plus tes sensations à des suppositions.
Tu ne te demandes plus si tu fais “bien” ou “mal”.
Tu vois, tu comprends, tu corriges, tu progresses.
La recherche le dit.
Les cavaliers le vivent.
Ton cheval te le montre.
👉 Check&Ride n’est pas une mode : c’est la façon la plus naturelle,
la plus précise et la plus humaine de progresser.
🌅 Et si tu prenais un instant pour imaginer la suite ?
Alors, imagine…
La prochaine fois que tu montes, tu ne te demandes plus ce que tu vas bien pouvoir travailler.
Tu ne doutes plus de ce que tu ressens, car tu as l’explication.
Tu ne rentres plus en te disant que “c’était bien”, sans en être vraiment sûr(e).
Tu sais ce qu’il faut faire.
Tu vois que cela fonctionne pour toi.
Tu comprends pourquoi.
Tu progresses.
Ton cheval te répond différemment.
Il communique vraiment avec toi !
Son corps est plus souple, moins en résistance, plus serein.
Et toi ?… ton plein potentiel se réalise enfin, tu dépasses tes espérances.
Ce n’est pas un rêve.
C’est simplement ce qui arrive lorsqu’on arrête de deviner, et que l’on agit avec précision.
➡️ Passer du “je pense que…” au “je sais que” et transformer ma monte en 5 minutes
🌗 Avant / Après Check&Ride
❌ Avant :
Tu doutes
Tu répètes les mêmes erreurs
Tu accumules les conseils contradictoires
Tu testes au hasard
Tu stagnes
Tu perds confiance
✅ Après :
Tu SAIS ce qui bloque
Tu SAIS pourquoi
Tu SAIS quoi faire
Tu progresses dès demain
Tu montes avec confiance
Tu avances clairement et sereinement
(Plan d’action OFFERT — Promo limitée)
🎥 Comment fonctionne Check&Ride ?
1️⃣Tu filmes un moment qui montre clairement ton problème (5 minutes max)
2️⃣ Ouvre WhatsApp
3️⃣ Va dans notre groupe de discussion : XXXX
4️⃣ Clique sur 📎
5️⃣ Sélectionne ta vidéo
6️⃣ Clique sur envoyer. C’est tout !
Je réalise moi-même une analyse complète sous 5 jours, directement sur TA vidéo.
Tu reçois :
✔ ta vidéo commentée
✔ ton plan d’action clair
✔ ta fiche “Corrections prioritaires”
💡 Concrètement, tu gagnes :
⭐ Une progression rapide
Tu sais enfin quoi faire. Plus de “à l’aveugle”.
⭐ Confiance immédiate
Tu arrêtes de douter de chaque mouvement.
⭐ Plus de sécurité
Quand tu comprends, tu montes mieux → ton cheval aussi.
⭐ Un œil expert, quand TU veux
Sans rendez-vous, sans pression, sans déplacement.
⭐ Et tu t’amuses (enfin) !
Parce que quand ça marche… tu retrouves le FUN.
🎁 Bonus inclus automatiquement
🎁 Bonus 1 : Ton Plan d’Action - “ étapes pour débloquer ta séance dès demain ”
✔ Ce que tu dois faire en premier
✔ Ce que tu dois arrêter
✔ Les corrections prioritaires
✔ Les exercices adaptés à TON cas
✔ Le rythme idéal pour progresser vite
🎁 Bonus 2 : La Check-list “ Vidéo parfaite ”
Pour filmer sans stress, même seule.
🔒 2 Garanties “ 100% Sérénité ”
✔ Garantie “ Vidéo valide ou remboursée ”
Si ta vidéo ne peut pas être analysée car :
elle est floue,
trop sombre,
non conforme,
inaccessible.
➡️ Tu as 1 semaine pour nous envoyer une vidéo de remplacement.
Sinon le service est clôturé.
Si, même après remplacement, l’analyse n’est pas possible
➡️ Remboursement complet.
✔ Garantie “Livré ou remboursé”
Si l’analyse n’est pas livrée sous 5 jours à partir de la date que tu auras choisie pour l'envoi de ta vidéo.
➡️ remboursement total
ET ta vidéo sera malgré tout analysée.
➡️ Tu n’as donc rien à perdre.
💸 Combien ça coûte ?
Un cours privé : 40-80 €
Un déplacement : encore plus
Une erreur répétée → des mois de stagnation + frais/blessures éventuelles, etc
👉 Check&Ride : 25 € (hors promo)
👉 Analyse complète + vidéo + plan d’action + bonus
🧩 Comment l’obtenir ?
Il suffit de sélectionner la date à laquelle tu veux m'envoyer ta vidéo 👇
🎁 2 BONUS
✔ Le plan d'action
✔ La check liste "vidéo parfaite"
🏅 2 GARANTIES
✔ Garantie “Vidéo valide ou remboursée”
Si ta vidéo ne peut pas être analysée → tu as 1 semaine pour nous envoyer une vidéo de remplacement, sinon on te rembourse.
✔ Garantie “Livré ou remboursé”
Si l’analyse n’est pas livrée sous 5 jours → remboursement total ET ta vidéo sera malgré tout analysée.
